Το παρόν βιβλίο, το οποίο αποτελεί τη φυσική συνέχεια-συνέπεια του προηγούμενου (Αυτογνωσία: Αυτοανάλυση και Αυτοέλεγχος), ενσωματώνει όλες τις νέες εξελίξεις και τις αλλαγές που σημειώθηκαν κατά τα τελευταία είκοσι χρόνια στους κόλπους της γνωσιακής- συμπεριφοριστικής προσέγγισης.

Σκοπός του είναι να προσφέρει στον αναγνώστη τις απαραίτητες θεωρητικές βάσεις ώστε να κατανοήσει το μοντέλο της αυτοδιαχείρισης και τις εφαρμογές του στην εκπαιδευτική πράξη, αλλά και να συμβάλει στη βελτίωση του επαγγελματικού εαυτού των ειδικών ψυχικής υγείας και των εκπαιδευτικών που ασχολούνται με τη συμβουλευτική.