ΟΤΑΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΝΙΩΣΟΥΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΕΙΝΑΙ ΩΡΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ

Όταν έχουμε κατάθλιψη μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να βρούμε μια διέξοδο. Η ευτυχία και η ικανοποίηση μπορεί να μοιάζουν με κάτι που ανήκει στο παρελθόν. Όμως σύμφωνα με την βραβευμένη συγγραφέα Λίντσεϊ Νάιτ, η κατάθλιψη μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε τη ζωή μας.

Για τις περισσότερες γυναίκες η κατάθλιψη είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση στα προβλήματα και τις πιέσεις της καθημερινής ζωής -και αντί να καταστέλλεται με πρόχειρες και γρήγορες θεραπείες, πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν μια κατάσταση την οποία μπορούμε να κατανοήσουμε και από την οποία μπορούμε να μάθουμε, ώστε να πετύχουμε ψυχική ισορροπία και συναισθηματική ικανοποίηση.