Αυτό το βιβλίο παρέχει μια εξειδικευμένη καθοδήγηση και 62 ασκήσεις που σε βοηθάνε να μάθεις και να διατηρήσεις τις βασικές ατομικές δεξιότητες και ομαδικές στρατηγικές του παιχνιδιού.

Αν ακολουθήσεις τη σειρά μαθημάτων του βιβλίου και παρατηρήσεις προσεκτικά τα 193 σχήματα, θα μάθεις πώς να εκτελείς κάθε άσκηση να αναλύεις και να διορθώνεις τα πιθανά λάθη. Οι ασκήσεις περιγράφονται μαζί με στόχους απόδοσης και μια λίστα από σημεία ''κλειδιά'' που πρέπει να θυμάσαι όταν τις εκτελείς. Πολλές ασκήσεις περιλαμβάνουν, επίσης οδηγίες για αύξηση ή ελάττωση του επιπέδου δυσκολίας.

Πιστεύουμε ότι η μεταφορά του βιβλίου στην Ελληνική γλώσσα θα βοηθήσει στη διάδοση του αθλήματος σε όσους έχουν για πρώτη φορά επαφή μ΄αυτό και σε όσους επιθυμούν να ταξινομήσουν την πολύπλοκη γνώση με έναν παραστατικό και κατανοητό τρόπο.