ΣΩΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 108005036
Παράδοση σε 4-6 μέρες
ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ
Το τρέξιμο αποτελεί τη βασικότερη κινητική δραστηριότητα του ατόμου μετά το περπάτημα. Στον αγωνιστικό αθλητισμό κυριαρχεί στα περισσότερα αθλήματα, ενώ παράλληλα εμφανίζεται στις περισσότερες κινητικές δραστηριότητες των αθλούμενων με στόχο την υγεία και την ψυχαγωγία. Το βιβλίο «Το τρέξιμο» της σειράς «Σωστό» των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις βασικές πληροφορίες που χρειάζεται κάποιος για να ασκηθεί με το τρέξιμο.
Τα βασικά του περιεχόμενα είναι:
Δίνονται επίσης στοιχεία για διατροφή, για διατατικές ασκήσεις και για προπόνηση ενδυνάμωσης. Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε δρομείς, σε καθηγητές φυσικής αγωγής, καθώς και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α.
Είδατε πρόσφατα
-
ΣΩΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ
Περισσότερα -
ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ
Περισσότερα -
Η ΧΑΜΕΝΗ ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΣΙΝΕΜΑ
Περισσότερα -
ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΧΩΡΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
Περισσότερα -
Ο ΓΑΙΔΑΡΟΣ ΚΟΚΟΣ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΑΠΟ ΣΟΙ ΑΟΙΔΟΣ
Περισσότερα -
ΛΕΥΚΗ ΤΖΑΖ
Περισσότερα -
DAS NEUE LINIE 1 A2 KURSBUCH HYBRIDE AUSGABE
Περισσότερα -
ΟΙ ΚΥΡΙΑΡΧΟΙ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
Περισσότερα -
Η ΠΛΑΓΙΑΣΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ
Περισσότερα -
ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΛΕΞΕΙΣ
Περισσότερα
|
Το καλάθι σας είναι άδειο |
