Το "Κάντε ψυχοθεραπεία μόνοι σας" βασίζεται στους παράγοντες που κρύβονται πίσω από κάθε επιτυχημένη μορφή ψυχοθεραπείας. Με αυτά τα συστατικά, ο Δρ. Μάρτιν Σέπαρντ παρουσιάζει ένα πρόγραμμα δράσης που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, να επιτύχετε περισσότερα και να αυξήσετε την ικανότητά σας να ζήσετε μια πληρέστερη και πιο πλούσια ζωή.