ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΙΤΕ ΜΕ ΛΑΜΠΡΟΤΗΤΑ
Δεν τρέχετε απλά. Προχωρήσατε παραπάνω από αυτό. Γι' αυτό χρειάζεστε το Forerunner 165, το ειδικά κατασκευασμένο smartwatch για τρέξιμο με GPS που σας βοηθάει να πετύχετε τους στόχους σας με εξατομικευμένα προσαρμόσιμα προγράμματα και μια φωτεινή οθόνη που φωτίζει την πρόοδο σας.
ΡΥΘΜΟΣ, ΑΠΟΣΤΑΣΗ, ΚΑΡΔΙΑΚΟΙ ΠΑΛΜΟΙ: Αυτό το εύχρηστο smartwatch τρεξίματος με GPS σας παρέχει τις απαραίτητες λειτουργίες που χρειάζεστε για να πάτε το τρέξιμο σας στο επόμενο επίπεδο, περιλαμβανομένων των: GPS, ρυθμού, απόστασης και καρδιακών παλμών από τον καρπό.ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ: Δείτε ασκήσεις φτιαγμένες για εσάς. Προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο για να ταιριάζουν με την απόδοση και την αποκατάσταση σας και με τους επερχόμενους αγώνες στο ημερολόγιο της εφαρμογής Garmin Connect.GARMIN COACH: Λάβετε δωρεάν προσαρμόσιμα προπονητικά προγράμματα για 5K, 10K και ημιμαραθώνιο από εξειδικευμένους προπονητές που σας βοηθάνε να ανταποκριθείτε σε κάθε νέα πρόκληση.ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΓΩΝΑ: Ετοιμαστείτε για τον αγώνα σας με συμβουλές προπόνησης, εξατομικευμένες ημερήσιες προτάσεις ασκήσεων και προβλέψεις χρόνου τερματισμού με βάση τις λεπτομέρειες αγώνα που έχετε εισάγει στο Garmin Connect.ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ: Λάβετε μια επισκόπηση του ύπνου σας και της προπόνησης σας μόλις ξυπνάτε, μαζί με την κατάσταση HRV και τον καιρό. Μπορείτε ακόμα και να εξατομικεύσετε την αναφορά για να βλέπετε αυτά που θέλετε.ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: Με την επίδραση της προπόνησης δείτε πώς οι ασκήσεις επιδρούν στην φυσική σας κατάσταση και κατανοήστε το κύριο όφελος από τις προπονήσεις τρεξίματος και τις ασκήσεις.ΜΕΓΑΛΗ ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ: Με μέχρι 11 ημέρες σε λειτουργία smartwatch και μέχρι 19 ώρες σε λειτουργία GPS θα έχετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της υγείας και της προπόνησης σας.ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ: Δείτε πόσο χρόνο αποκατάστασης χρειάζεστε μέχρι την επόμενη υψηλής προσπάθειας άσκησή σας σύμφωνα με τις προπόνησεις και το συνολικό στρες, ύπνο και καθημερινή σας δραστηριότητα.ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΚΑΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΥΠΝΟΥ: Κατανοείστε με την βαθμολογία ύπνου την αποκατάσταση του σώματος σας, δείτε αναλυτικά τα στάδια του ύπνου σας και λάβετε λεπτομερείς συμβουλές για βελτιωμένη ποιότητα ύπνου.BODY BATTERY ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ: Παρακολουθείστε τα επίπεδα ενέργειας του σώματος σας για να βρείτε τις καλύτερες στιγμές για δραστηριότητα και ανάπαυση. Δείτε ακόμα λεπτομέρειες και συμβουλές για το πως ο νυχτερινός και μεσημεριανός ύπνος, οι δραστηριότητες και το στρες επηρεάζουν την ενέργειά σας.ΠΟΡΕΙΕΣ: Δημιουργείστε ή βρείτε υπάρχουσες πορείες στην εφαρμογή Garmin Connect ή συγχρονίστε από τις αγαπημένες σας πλατφόρμες τρίτων και λάβετε οδηγίες στροφή προς στροφή.ΠΡΟΒΛΕΨΗ ΑΓΩΝΑ: Δείτε μια εκτίμηση του ρυθμού σας για 5χλμ, 10χλμ, ημιμαραθώνιο και μαραθώνιο.ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΟΜΟΥ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΥΠΝΟΥ: Καταγράφει αυτόματα ή μπορείτε να προσθέσετε τον μεσημεριανό ύπνο για να δείτε πώς ωφελεί το σώμα σας αλλά και για την ιδανική ώρα και διάρκεια.ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ: Παρακολουθείστε και καταγράψτε τον έμμηνο κύκλο ή την εγκυμοσύνη και λάβετε συμβουλές για άσκηση και διατροφή.ΚΑΡΔΙΑΚΟΙ ΠΑΛΜΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ: Το ρολόι συνεχώς μετράει τους καρδιακούς σας παλμούς για να σας βοηθήσει να δείτε πόσο έντονα δουλεύετε κατά την διάρκεια των δραστηριοτήτων1.ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ: Λάβετε σημαντικές μετρήσεις τρεξίματος όπως ο ρυθμός βημάτων, το μήκος διασκελισμού, ο χρόνος επαφής με το έδαφος και άλλα για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την τεχνική σας.ΛΕΠΤΑ ΕΝΤΑΣΗΣ: Παρακολουθείστε τα λεπτά μέτριας και έντονας δραστηριότητας.ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV: Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία, προπόνηση και αποκατάσταση μέσα από την μεταβλητότητα των καρδιακών παλμών.ΗΧΗΤΙΚΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ: Λάβετε ειδοποιήσεις για να γνωρίζετε πώς αποδίδετε ενώ μπορείτε ακόμα και να έχετε καθοδήγηση κατά τις ασκήσεις.ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΤΡΕΣ: Δείτε αν έχετε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή πιεστική ημέρα.ΠΑΛΜΙΚΟ ΟΞΥΜΕΤΡΟ: Παρακολουθείστε τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα ενώ είστε ξύπνιοι ή στον ύπνο.CROSS TRAINING: Αναζητήστε στην εφαρμογή Garmin Connect για δεκάδες δωρεάν προπονήσεις HIIT, ενδυνάμωσης, αερόβιες, γιόγκα και Pilates. Μπορείτε ακόμα να χτίσετε τις δικές σας προπονήσεις στην εφαρμογή και τις στέλνετε στο ρολόι σας.HEALTH SNAPSHOT: Πραγματοποιήστε μία δίλεπτη συνεδρία για να καταγράψτε σημαντικά δεδομένα υγείας και στη συνέχεια θα λάβετε μία αναφορά για να την μοιραστείτε με τον γιατρό σας.ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ: Παρακολουθείστε τα καθημερινά σας βήματα, τις θερμίδες που κάψατε, τους ορόφους που ανεβήκατε και άλλα από τον καρπό σας.ΗΛΙΚΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ: Εκτιμήστε την φυσική σας κατάσταση σε σύγκριση με την πραγματική σας ηλικία.ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΟ GNSS: Οι ενσωματωμένοι αισθητήρες μας συνδέονται σε πολλαπλά δορυφορικά συστήματα για καταγραφή οπουδήποτε τρέχετε και ακριβή στατιστικά που περιλαμβάνουν την απόσταση και τον ρυθμό.ΔΡΟΜΙΚΗ ΙΣΧΥΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ: Δείτε πόση δύναμη εφαρμόζετε στο μονοπάτι ή στον δρόμο ώστε να διαχειριστείτε την προσπάθεια και να προπονηθείτε παραγωγικά.ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ: Δοκιμάστε πάνω από 25 ενσωματωμένες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας, ενδυνάμωση και άλλα.ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΕ ΣΤΙΒΟ: Καταγράψτε ακριβείς αποστάσεις γύρου και δείτε τις αποστάσεις σας σε μέτρα.ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ PACEPRO: Σχεδιάστε την στρατηγική σας για την ημέρα του αγώνα με καθοδήγηση ρυθμού με βάση το GPS για μια επιλεγμένη διαδρομή ή απόσταση.ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ: Αν το ρολόι σας αισθανθεί ότι παρουσιαστεί κάποιο συμβάν, θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο. Ή αν νιώσετε ανασφαλής, μπορείτε να το κάνετε και χειροκίνητα.ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ: Λαμβάνετε email, γραπτά μηνύματα και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν συνδέεται με iPhone ή Android smartphone σας.ΕΦΑΡΜΟΓΗ GARMIN CONNECT: Δείτε πληροφορίες για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση, συνδεθείτε με φίλους και άλλα.ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CONNECT IQ: Προσθέστε εμφανίσεις ώρας, πεδία δεδομένων και εφαρμογές στο συνδεδεμένο ρολόι σας.Στη συσκευασία περιλαμβάνονται: το ρολόι Forerunner 165, το καλώδιο φόρτισης/δεδομένων USB-C και οι οδηγίες χρήσης.
