Ξέχασα το password
Εξέλιξη Παραγγελίας Περισσότερες Πληροφορίες
Εξέλιξη παραγγελίας
Συμπληρώστε τον κωδικό της παραγγελίας σας
Αναζήτηση
Πληροφορίες
Σύνδεση χρήστη
Εγγραφή χρήστη
Email
Κωδικός
Επιβεβαίωση
Όνομα
Επώνυμο
Εγγραφή
Υπενθύμιση κωδικού χρήστη
Αν θέλετε να αποσταλεί το password στο e-mail σας, καταχωρήστε το e-mail σας
Αποστολή
Διάδρομοι
Στατικά Ποδήλατα
Ελλειπτικά
Steppers
Πολυόργανα
Κοιλιακοί - Ραχιαίοι
Πάγκοι Γυμναστικής
Ενδυνάμωση σώματος
Μονόζυγα - Δίζυγα
Κωπηλατικές
Αξεσουάρ για Βάρη
Λαβές
Ελατήρια
Λάστιχα αντίστασης
Βαράκια
Ηλεκτροδιέγερση
Αξεσουάρ - Μικροόργανα
Είδη Yoga & Pilates
Είδη Αδυνατίσματος
Ρυθμική και Ενόργανη
Αθλητιατρικά - Ορθοπεδικά
Brands
A
ALPINE FITNESS
AMILA
ANATOMIC LINE
AVENTO
H
HYPERICE
O
OMA FITNESS
OPTIMUM
W
WATERROWER
B
BH
BODY SCULPTURE
BODY-SOLID
BODYCRAFT
BOSU
BOWFLEX
I
IFIT
INSPORTLINE
P
PEAK PILATES
PEGASUS
POWER FORCE
POWER SYSTEM
PROFORM
PROTRED
PURE 2 IMPROVE
C
CECOTEC
J
JK FITNESS
R
RAMOS
REEBOK
D
DIADORA
DKN TECHNOLOGY
DYNAMAX FITNESS
K
KETTLER
S
SCHWINN
SISSEL
SOLEX
SPORTOP
E
EVERFIT
L
LIFE CARE
LIGA SPORT
LIVEPRO
LIVEUP
T
TELEMARKETING
TOORX
F
FIRTECH
FIT ACT
FLOW FITNESS
FORCE USA
M
MARBO
U
UPOWER
G
GARLANDO
GLOBUS
N
NAUTILUS
NORDICTRACK
V
VICORE
VIRTUFIT
VITA
10 αξιολογήσεις
Εξαντλημένο
GO-FIT ΛΑΣΤΙΧΑ PRO GYM IN A BAG
GO-FIT
ΛΑΣΤΙΧΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ ΛΑΣΤΙΧΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ
  • GO-FIT ΛΑΣΤΙΧΑ PRO GYM IN A BAG
  • GO-FIT ΛΑΣΤΙΧΑ PRO GYM IN A BAG
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΗΝ WISHLIST
 Εξαντλημένο 
ΕΞΑΝΤΛΗΜΕΝΟ
GO-FIT ΛΑΣΤΙΧΑ PRO GYM IN A BAG
(118001135)
ΓΕΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Για πολλά χρόνια η χρήση ελαστικής αντίστασης χρησιμοποιήθηκε από φυσικοθεραπευτές για την αποκατάσταση τραυματισμών. Η εισαγωγή των λάστιχων ως μέσο προπόνησης στις αίθουσες των γυμναστηρίων κέρδισε τις εντυπώσεις τόσο για τα αποτελέσματα όσο και για το γεγονός ότι έδωσε ένα εναλλακτικό είδος άσκησης σε όσους δεν έδειχναν προτίμηση στην προπόνηση με βαράκια.

Είτε ως μέρος ενός ωριαίου προγράμματος είτε ως ολοκληρωμένη προπόνηση, η σωστή και συστηματική χρήση του λάστιχου μπορεί να αποτελέσει πολύ χρήσιμο εργαλείο στη μυϊκή ενδυνάμωση.

Πλεονεκτήματα:

  • Απαιτείται σταθεροποίηση του κορμού στις ασκήσεις από όρθια θέση καθώς και ισορροπία με αποτέλεσμα να ενεργοποιούνται περισσότεροι μύες συγχρόνως ως σταθεροποιητές.
  • Η χρήση μικρών αλτήρων περιορίζει αρκετά το βάρος που ασκείται στην ενασκούμενη μυϊκή ομάδα, διότι παραμένει σταθερό- ένας αλτήρας 2 κιλών πάντα θα ζυγίζει 2 κιλά. Από την άλλη, το λάστιχο αναγκάζει τον αθλούμενο να γυμναστεί ενάντια στην αντίσταση και όχι στη βαρύτητα. Όσο το λάστιχο τεντώνεται τόσο αυξάνει ο συντελεστής αντίστασης, με αποτέλεσμα η εκτέλεση της άσκησης προοδευτικά να δυσκολεύει. Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με τις διαφορετικές απαιτήσεις που έχουν διαφορετικά σημεία του σώματος αποφέρει ουσιαστικότερη επίδραση στα σημεία που χρειάζεται: η χρήση σταθερής αντίστασης 2 κιλών στα χέρια δε θα είχε το ίδιο αποτέλεσμα στον τετρακέφαλο που είναι κατά μακράν πιο ανεπτυγμένος.
  • Η ελαστική αντίσταση προσφέρει τη δυνατότητα εφαρμογής διαφορετικής αντίστασης χρησιμοποιώντας το ίδιο όργανο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με δυο τρόπους. Ο ένας είναι μέσω του καθορισμού του μήκους του λάστιχου για συγκεκριμένη άσκηση. Όσο περισσότερο τεντωμένο είναι κατά την έναρξη της εκτέλεσης της άσκησης τόσο περισσότερη η επιβάρυνση. Ο δεύτερος τρόπος έχει να κάνει με την επιλογή του ελαστικού. Τα λάστιχα για αυτό το είδος προπόνησης βγαίνουν σε διαφορετικά χρώματα. Κάθε χρώμα αντιπροσωπεύει έναν διαφορετικό βαθμό σκληρότητας και με μια προσεκτική παρατήρηση διαπιστώνει κανείς ότι, όσο πιο μεγάλη η διάμετρος του λάστιχου, τόσο αυξάνει και ο συντελεστής αντίστασης.
  • Προσελκύουν άνδρες και γυναίκες που δεν ενθουσιάζονται από μια προπόνηση με βάρη αλλά που επιθυμούν κάποιο είδος μυϊκής ενδυνάμωσης.
  • Μπορούν με το κατάλληλο ασκησιολόγιο να χρησιμοποιηθούν τα λάστιχα για την αποκατάσταση τραυματισμών.
  • Μεταφέρονται και αποθηκεύονται εύκολα, έχουν χαμηλό κόστος αγοράς και ακόμα πιο μικρό κόστος συντήρησης.

    Με το GoFit Ultimate ProGym μπορείτε να γυμναστείτε παντού. Σας βοηθά να ενδυναμώσετε και να αυξήσετε τους μύες σας αυξομειώνοντας το επίπεδο αντίστασης. Μπορείτε να επιτυχέτε έως 7 διαφορετικά επίπεδα αντίστασης χρησιμοποιώντας διαφορετικούς συνδιασμούς λάστιχων. Απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους καθώς διαθέτει DVD με ασκήσεις επιστημονικά ανεπτυγμένες ώστε να να αυξάνετε τη δύναμη και την ισορροπία σας.
  • ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗΣ
    Λοιπά χαρακτηριστικά :
  • Σχεδιασμένα με τη μοναδική ενισχυτική τεχνολογία "Inner Cord" που μειώνει την πιθανότητα σπασίματος 
  • ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ
    ΨΗΦΙΣΤΕ
    Σύνολο Ψήφων: 10
     
    Το καλάθι σας είναι άδειο

    Πατήστε εδώ για να δείτε προσφορές & νέες αφίξεις

    Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τις μοναδικές προσφορές μας.
    Πατήστε εδώ για να δείτε το τελευταίο newsletter

    Γράψτε το e-mail του φίλου σας για να δείτε το Wish List του
    Πατήστε εδώ για να δείτε το δικό σας Wish List

     
    Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης, την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Δείτε τους ανανεωμένους όρους χρήσης για την προστασία δεδομένων και τα cookies.

    Πληροφορίες

    Ρυθμίσεις

    Απόρριψη

    Αποδοχή

    Αναγκαία-Λειτουργικότητας: Τα αναγκαία cookies είναι ουσιαστικής σημασίας για την ορθή λειτουργία της ιστοσελίδας μας επιτρέποντάς σας να κάνετε περιήγηση και να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες της. Αυτά τα cookies δεν αναγνωρίζουν την ατομική σας ταυτότητα. Χωρίς αυτά τα cookies, δεν μπορούμε να προσφέρουμε αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδας μας.
    Επιδόσεων: Τα cookies αυτά συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που ανώνυμα οι επισκέπτες χρησιμοποιούν την ιστοσελίδα μας, για παράδειγμα, ποιές σελίδες έχουν τις πιο συχνές επισκέψεις.
    Διαφήμισης: Αυτά τα cookies χρησιμοποιούνται για την παροχή περιεχομένου, που ταιριάζει περισσότερο στα ενδιαφέροντά σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την αποστολή στοχευμένης διαφήμισης/προσφορών ή την μέτρηση αποτελεσματικότητας μιας διαφημιστικής καμπάνιας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια marketing είναι πιο αποτελεσματικά.

    Αποθήκευση