Ξέχασα το password
Εξέλιξη Παραγγελίας Περισσότερες Πληροφορίες
Εξέλιξη παραγγελίας
Συμπληρώστε τον κωδικό της παραγγελίας σας
Αναζήτηση
Πληροφορίες
Σύνδεση χρήστη
Εγγραφή χρήστη
Email
Κωδικός
Επιβεβαίωση
Όνομα
Επώνυμο
Εγγραφή
Υπενθύμιση κωδικού χρήστη
Αν θέλετε να αποσταλεί το password στο e-mail σας, καταχωρήστε το e-mail σας
Αποστολή
Λογοτεχνία
Παιδική Βιβλιοθήκη
Επιστήμες
Management - Οικονομικά
Δίκαιο
Επιστήμες Αγωγής
Θετικές Επιστήμες
Ιατρική
Ιστορικά
Κλασσικές Επιστήμες
Κοινωνική Ανθρωπολογία
Κοινωνιολογία
Λαογραφία-Εθνογραφία
Μελέτες
Πληροφορική
Πολιτική
Τεχνικές Εκδόσεις
Φιλοσοφία
Ψυχολογία
Εκπαίδευση
Προσωπική Φροντίδα
Αλλα Θέματα
0 αξιολογήσεις
Εξαντλημένο
ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ
ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
  • ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΗΝ WISHLIST
 Εξαντλημένο 
ΕΞΑΝΤΛΗΜΕΝΟ
ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ
(108109610)
ΓΕΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

ΕΝΑΣ ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΠΟΝΩΝ ΚΑΙ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ

Το βιβλίο «Διατηρώντας τη Σωματική Ισορροπία, Ευλυγισία και Σταθερότητα» προσφέρει μια συλλογή ασφαλών και αποτελεσματικών ασκήσεων και μεθόδων αυτοφροντίδας, οι περισσότερες από τις οποίες μπορούν να εφαρμοστούν είτε ατομικά στο σπίτι -χωρίς επαγγελματική επίβλεψη- με σκοπό τη διατήρηση ή τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, είτε ως τμήμα ενός θεραπευτικού προγράμματος. Κάθε άσκηση διευκρινίζεται χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό απλών, βήμα προς βήμα οδηγιών και εικονογραφημένων παραδειγμάτων (φωτογραφιών και σκίτσων), καθώς επίσης παρατίθεται και το σκεπτικό για τη χρήση της. Εκείνοι που θα χρησιμοποιήσουν αυτές τις ασκήσεις ως τμήμα της θεραπείας ή του προπονητικού τους προγράμματος, θα το κάνουν, ενδεχομένως, υπό τις οδηγίες και την επίβλεψη ενός θεραπευτή ή προπονητή. Κάποιοι άλλοι, θα θελήσουν να χρησιμοποιήσουν από μόνοι τους το βιβλίο, χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση. Οι ασκήσεις έχουν επιλεγεί και για τις δύο αυτές ομάδες ανθρώπων και ο συγγραφέας έχει λάβει υπόψη αυτό το ετερόκλιτο αναγνωστικό κοινό στην παράθεση των πληροφοριών που δίνεται σε κάθε άσκηση. Για το λόγο αυτόν, ένα πλήθος από τις ασκήσεις ευλυγισίας, σταθερότητας και ισορροπίας, συνοδεύεται από απλά τεστ αυτοαξιολόγησης, για να βεβαιωθείτε ότι, πράγματι, είναι αναγκαίο να τις εφαρμόσετε. Τα τεστ αυτοαξιολόγησης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και ως μέτρο προόδου.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ: Οι διαφορετικές μορφές της τεχνικής της μυϊκής ενέργειας, Έλεγχος για βράχυνση στους μυς, Τεχνικές μυϊκής ενέργειας: μέθοδοι θεραπείας, και αυτοθεραπείας, Σημεία ενεργοποίησης και η σημασία τους στον έλεγχο, του πόνου, Μέθοδοι αυτοενεργοποίησης, Δύναμη συν αντοχή ίσον σταθερότητα, Ισορροπία- ευκινησία και αναπνοή, Εισαγωγή στην τεχνική θέσης απελευθέρωσης και σύσπασης/χαλάρωσης.

Αυτό το βιβλίο είναι κατάλληλο για: Χειροπρακτική θεραπεία, Θεραπεία αθλητικών παθήσεων, Φυσικοθεραπεία, Θεραπεία με μασάζ, Γενική ιατρική φροντίδα, Γενική υγεία.

ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗΣ
Εκδότης : ΣΥΜΜΕΤΡΙΑ 
Σελίδες : 288 
ISBN : 978-960-11-0026-5 
Μήνας έκδοσης : Απρίλιος 
Έτος έκδοσης : 2013 
ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ
ΨΗΦΙΣΤΕ
Σύνολο Ψήφων: 0
 
Το καλάθι σας είναι άδειο

Πατήστε εδώ για να δείτε προσφορές & νέες αφίξεις

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τις μοναδικές προσφορές μας.
Πατήστε εδώ για να δείτε το τελευταίο newsletter

Γράψτε το e-mail του φίλου σας για να δείτε το Wish List του
Πατήστε εδώ για να δείτε το δικό σας Wish List

 
Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης, την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Δείτε τους ανανεωμένους όρους χρήσης για την προστασία δεδομένων και τα cookies.

Πληροφορίες

Ρυθμίσεις

Απόρριψη

Αποδοχή

Αναγκαία-Λειτουργικότητας: Τα αναγκαία cookies είναι ουσιαστικής σημασίας για την ορθή λειτουργία της ιστοσελίδας μας επιτρέποντάς σας να κάνετε περιήγηση και να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες της. Αυτά τα cookies δεν αναγνωρίζουν την ατομική σας ταυτότητα. Χωρίς αυτά τα cookies, δεν μπορούμε να προσφέρουμε αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδας μας.
Επιδόσεων: Τα cookies αυτά συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που ανώνυμα οι επισκέπτες χρησιμοποιούν την ιστοσελίδα μας, για παράδειγμα, ποιές σελίδες έχουν τις πιο συχνές επισκέψεις.
Διαφήμισης: Αυτά τα cookies χρησιμοποιούνται για την παροχή περιεχομένου, που ταιριάζει περισσότερο στα ενδιαφέροντά σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την αποστολή στοχευμένης διαφήμισης/προσφορών ή την μέτρηση αποτελεσματικότητας μιας διαφημιστικής καμπάνιας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια marketing είναι πιο αποτελεσματικά.

Αποθήκευση