Στο βιβλίο καταβάλλεται προσπάθεια πρωταρχικά να διευκρινιστούν οι σκοποί και οι στόχοι του μαθήματος της αθλητικής (φυσικής) αγωγής. Μέσα από τις πολύπλευρες απόψεις που παρατίθενται αναδύονται οι σκοποί και οι στόχοι του γνωστικού αυτού αντικειμένου, οι οποίοι είναι προσαρμοσμένοι στις ανάγκες και τις απαιτήσεις των καιρών. Ένα σημαντικό σημείο στο οποίο εστιάζουν οι συγγραφείς είναι το κατά πόσον μπορούν οι μαθητές στο σχολείο να αναπτύξουν τις σωματικές ικανότητες, δηλαδή τη φυσική κατάσταση, ή όχι.

Στο ίδιο κεφάλαιο παρουσιάζεται το θέμα του fitness και της βιοπροπόνησης, με την πίστη ότι αποτελεί τη λύση του προβλήματος για τους μαθητές λυκείου. Δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στον προγραμματισμό του μαθήματος και καταδεικνύεται η βαρύνουσα σημασία του αναλυτικού προγράμματος, που αποτελεί την πυξίδα του διδάσκοντος, χωρίς βέβαια να βάζει φραγμούς στη δημουργική φαντασία και στις προσωπικές ικανότητές του. Γίνεται επίσης αναφορά στα προβλήματα της co-education καθώς και σ' αυτά των συνεπειών της αλλαγής του τρόπου ζωής του σύγχρονου ανθρώπου και ιδιαίτερα των παιδιών.. Το θέμα αυτό συνδέεται άμεσα με την ορθοσωμία των παιδιών και χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.

Οι συγγραφείς αναφέρονται επίσης σε όλες τις σύγχρονες εξελίξεις και τάσεις του γνωστικού αντικειμένου της αθλητικής αγωγής, με την ελπίδα να δώσουν έμπνευση για επιθυμητές αλλαγές. Τέλος, στο βιβλίο συμπεριλαμβάνεται ένα μεγάλο παράρτημα που εμπεριέχει την εξέλιξη του γνωστικού αντικειμένου, μέσω της νομοθεσίας και των αναλυτικών προγραμμάτων, από την ίδρυση του νεοελληνικού κράτους, όπως επίσης και αναλυτικά προγράμματα πολλών προηγμένων χωρών της Δύσης, όπως Η.Π.Α., Αγγλίας, Γερμανίας, Γαλλίας και Καναδά.